Bækkenbundskugler – Her er de bedste

Vibrerende bækkenbundskuglerne er et af de eneste former for sexlegetøj, der både har en rent seksuel anvendelse, men også kan bruges i medicinske sammenhænge, som genoptræning af din bækkenbund efter fødsel eller når du bliver ældre.

Med de rigtige bækkenbundskugler kan du genfinde glæden ved at være sammen med din partner, komme eventuel inkontinens til livs og give dit sexliv helt nye dimensioner af nydelse.

TESTVINDER OVERSIGT – Bækkenbundskugler
1.Sinful Kegel Exerciser BoksSe prisen
2.Fun Factory Smartballs Teneo DUOSe prisen
3.Jade Egg til Yoni Massage BækkenbundstræningSe prisen
4.Beyond Aroused KuglesætSe prisen
5.Fun Factory Smartballs Teneo UNOSe prisen
6.Geisha-kugler (Fifty Shades of Grey)Se prisen
7.Je Joue Ami BækkenbundskuglerSe prisen
8.Elskovskugler (Best Mate)Se prisen

Bækkenbundskugler træner ikke bare dine muskler i underlivet, de øger også din følsomhed og kan være med til at intensivere dine orgasmer, så; what’s not to like?

Herunder finder du anmeldelser af en række specifikke produkter, kategorisering af hvilket niveau af bruger de henvender sig til, samt tips og tricks til hvordan du får det optimale ud af dine elskovskugler.


Sinful Kegel Exerciser Boks med A-Z Guide

Denne pakke er perfekt for dig, der gerne vil i gang med at træne din bækkenbund – eller gerne vil bruge kuglerne til at højne din seksuelle følsomhed i skeden. Sættet her indeholder nemlig alt, hvad du skal bruge for at komme godt i gang uden at det kommer til at virke for overvældende.

Du får ikke bare tre forskellige kugler med stigende vægt, der giver dig mulighed for at starte småt og arbejde dig op efterhånden som dine muskler bliver stærkere.

I pakken finder du:

  • 3 bækkenbundskugler i stigende vægt
  • Økologisk glidecreme
  • Økologisk sexlegetøjsrens
  • En A-Z guide, så du kan få det optimale ud af din træning – både når det kommer til muskler og nydelse

FORDELE :

  • Er fremstillet i glat, sort silicone, for let indførelse
  • Kommer med en guide, der hjælper dig med at gå det bedste ud af produktet
  • Indeholder alt, hvad du skal bruge til pleje og rens

ULEMPER:

  • Prisen
  • Størrelsen

Fun Factory Smartballs Teneo DUO

Disse testvindende elskovskugler anbefales af både jordemødre og gynækologer, fordi de er lette at bruge, giver en god træning og er optimale at bruge, hvis du ikke har født eller tidligere har trænet med Fun Factory Smartballs Teneo DUO.

Selve kuglerne er fremstillet i blød silikone og indeholder geisha-kugler, der, med deres roterende bevægelse indeni kuglerne skaber en pirrende og lystfremmede fornemmelse, der sørger for at du bliver mere bevidst om dit køn.

Du får:

  • Et sæt bækkenbundskugler af 72g

Du får kugler, der:

  •  har vundet testen af bækkenbundskugler på ekstrabladet.dk med seks ud af seks stjerner
    • Er udformet med tanke på, at de skal være lette at indføre
    • Giver dig både nydelse og træning på en gang

FORDELE :

  • God vægt
  • Lette at indføre
  • Godt design

ULEMPER:

  • Materialet
  • Rengøringen

Jade Egg til Yoni Massage og Bækkenbundstræning

Denne form for æg falder lidt udenfor kategorien i forhold til de andre kugler. Mest fordi det er den eneste model, der er fremstillet i naturmateriale og ikke bare er udviklet til træning med bækkenbundskugler, men til at øge den sensuelle energi, der strømmer gennem din Yoni, og øge blodgennemstrømningen for højere følsomhed og mere sexlyst.

Det er anbefalet af sexolog og orgasmeekspert Katrine Berling, til kvinder, der gerne vil øge deres sexlyst og gøre selve akten mere ’saftig’ og stimulerende for begge parter.

Du får:

  • Et jadeæg til yonimassage og bækkenbundstræning

Du får et produkt, der:

  • Er fremstillet af ægte, amerikansk jade
    • Har en mere spirituel virkning end de mere almindelige modeller
    • Kan købes sammen med en hel bog, der fortælle dig om tanken bag og formålet med ægget
    • Er smukt at se på og lækkert at røre ved
    • Har hovedfokus på den sensuelle energi frem for træningen

FORDELE :

  • Formen
  • Let at rengøre
  • Let at indføre

ULEMPER:

  • Farven
  • Vægten

Beyond Aroused kuglesæt (Fifty Shades of Grey)

Med dette sæt bækkenbundskugler får du muligheden for at træne din skede op i små skridt. Ved at udskifte og sammensætte kuglerne på tværs, så du opnår den vægt, du ønsker, kan du langsomt optrappe udfordringen ved at tilføje mere vægt i takt med, at du bliver stærkere.

Kuglerne er en del af den efterspurgte Fifty Shades of Grey serie, der er inspireret af de erotiske film af samme navn.

Brug dem til at træne din bækkenbund, men få samtidig glæde af alle de andre fordele, der følger med brugen af bækkenbundskugler. Du vil opleve en stor forskel i din følsomhed og din opmærksomhed, når det kommer til sex.

Du får:

  • Et silikonebånd til at holde på kuglerne og gøre dem lette at sætte op og få ud
  • Fire kugler i forskellige farver og vægt, så du kan sammensætte dem efter ønske og behov
  • Opbevaringspose

Du får et produkt, der:

  • Er alsidigt og kan tilpasses dine behov
    • Er let at bruge
    • Har fordele både for din muskulatur og dit sexliv

FORDELE :

  • Godt design
  • God pris

ULEMPER:

  • Størrelsen

Fun Factory Smartballs Teneo UNO

Denne kugle er den optimale begynder bækkenbundstræner. Har du født, har nedfalden eller tilbageliggende livmoder, så er denne model det helt rigtige sted at starte din genoptræning af bækkenmuskulaturen.

Kuglen har vundet prisen for bedste bækkenbundskugler i test på ekstrabladet.dk med 6 ud af 6 stjerner. Den er let at bruge, let at indføre og med den lille geishakugle indeni giver den både nydelse og træning på en gang.

Du får:

  • En testvindende kugle, der træner din bækkenbund og pirre dig på en gang

Du får et produkt, der:

  • Er let at indføre
    • Har vundet prisen for bedste bækkenbundskugler på ekstrabladet.dk
    • Giver både træning og nydelse
    • Er tilpasse kvinder, der har født eller på anden måde skal genoptræne deres bækkenbund og har brug for at starte blødt ud

FORDELE :

  • Tilpasset kvinden
  • Let at indføre

ULEMPER:

  • Designet

Geisha-kugler (Fifty Shades of Grey)

Helt klart et produkt til den erfarne bruger. Med en kampvægt på 190g er det de tungeste kugler i denne anmeldelse og derfor kræver de også en stærk og veltrænet bækkenbundsmuskulatur.

Som de eneste på listen er de desuden også designet til at kunne bruges, hvis du leger med analstimulering.

Produktet er en del af den populære Fifty Shades of Grey serie, så du kan sagtens købe dem og have dem liggende klar, mens du bruger de lettere modeller til at træne dig op til at blive stærk nok til at tage din mr. Grey med på eventyr.

Du får:

  • Er sæt bækkenbunds/analkugler i metal til den erfarne bruger

Du får et produkt, der:

  • Er det optimale bevis på, at du er stærk i bækkenbunden
    • Kan bruges både vaginalt og analt
    • Er en del af den populære og efterspurgte Fifty Shades of Grey serie

FORDELE :

  • Til den erfarne bruger

ULEMPER:

  • Materialet

Je Joue Ami Bækkenbundskugler

Med disse kugler får du et korrekt og super godt sæt kugler til genoptræning eller optræning af din bækkenbundsmuskulatur.

Sættet består af 3 forskellige kugler med stigende vægt og sværhed, så du kan starte fra bunden og arbejde dig op.

Det er en fordel at købe et sæt, der giver dig flere sværhedsgrader i en pakke, fordi du på den måde hele tiden har muligheden for at tjekke og teste, hvor langt du er kommet med din træning og, hvornår du er klar til at træde et trin op af stigen.

Du får:

  • Et sæt med tre bækkenbundskugler på 47g, 78g, 106g

Du får et produkt, der:

  • Er let at bruge
    • Giver dig muligheden for at tilpasse vægten til der, hvor du er i din træning
    • Kan bruges både alene og med en partner
    • Anbefales af jordemødre, sexologer og gynækologer

FORDELE :

  • Let tilpasning af vægt
  • Mange anbefalinger på bagen

ULEMPER:

  • Prisen
  • Sværhedsgraden

Elskovskugler (Best Mate)

Disse kugler er de eneste på listen, der ikke bare træner din bækkenbund og stimulerer dig med de svingende vibro-bolde, der er små bolde indeni boldene, som skaber svingninger og stimulerer dig, når du er i bevægelse. De er også pirrende i deres design, fordi de har en mønstret overflade, der vil massere og pirre dig, når de sidder i dig. Den let mønstrede overflade gør dem ekstra stimulerende og frække af have i, når du træner.

Du får:

  • Et sæt elskovskugler, der stimulerer og træner din bækkenbund på en gang

Du får et produkt, der:

  • Er let at bruge
    • Let at indføre
    • Har en mønstret overflade for ekstra nydelse
    • VIbro-kugler for pirring mens du træner

FORDELE :

  • Let at bruge
  • Let at rengøre

ULEMPER:

  • Farven

Sinful Ava Bækkenbundskugler Dobbelt 60 g

Disse kugler hjælper dig med at træne din bækkenbund op, så du bliver mere følsom, får mere intense orgasmer, undgår inkontinens og får bedre kontakt med dit G-punkt og dine andre nydelsespunkter i skeden.

Det er en helt simpel og enkelt model, der er let at bruge og let at indføre. Det perfekte valg for dig, der gerne vil prøve kræfter med bækkenbundskugler, men ikke er sikker på om det er noget for dig. Med disse kugler kan du prøve dig frem og finde ud af, om du skal have letter eller tungere kugler for at optimere din træning. Det er et godt og økonomisk valg.

Du får:

  • Et sæt bækkenbundskugler til træning af dine muskler i underlivet

Du får et produkt, der:

  • Er virkelig godt til prisen
    • Giver dig muligheden for at udforske bækkenbundskugler
    • Er let at anvende

FORDELE :

  • God pris
  • Spændende muligheder

ULEMPER:

  • Materialet

Elskovskugler “Love Training” (ORION empfiehlt)

Små og diskrete, men i lækre farver, der får dem til at ligne legetøj eller slik. Disse små og glatte kugler sørger for at træne og opstramme din bækkenbund, mens de forsigtigt og diskret stimulerer dig med svingningerne fra de indvendige vibro-bolde. Vibro-boldene er det, der giver den stimulerende effekt i alle de kugler, der er lavet til både træning og nydelse.

Det betyder, at den yderste del af bækkenbundskuglerne består af et tyndt lag, hvor der i midten er et hulrum. Herinde ligger der en mindre kugle, der vil bevæge sig og skabe svingninger og stimuli, når du bevæger dig rundt.

Du får

  • Et sæt bækkenbundskugler i farve brombær/lilla eller petrol/grøn til træning af muskulaturen i dit underliv

Du får et produkt, der:

  • Er let at bruge
    • Stimulerer og træner på en gang
    • Er et godt køb til prisen
    • Kan bruges af både begyndere og øvede

FORDELE :

  • God pris
  • Til alle uanset erfaring

ULEMPER:

  • Farverne
  • Materialet

Nalone Miu Miu Fjernstyret Bækkenbundstræner

Dette er det eneste 2-i-1 produkt på listen her. Det er en mere avanceret fusion mellem bækkenbundskugler og vibratoræg, der kan give dig en god træning samtidig med at du kan lade dig pirre af vibrationerne fra ægget.

Dette stykke legetøj er ikke kun til at bruge alene. Du kan også med fordel lade din partner styre den medfølgende fjernbetjening, hvis  I vil bruge det som en del af jeres intime stunder. Denne model er nok i højere grad et sexlegetøj end et sæt bækkenbundskugler til træning, så er du på udkig efter træningsudstyr, der stimulerer blidt og får dig til at blive mere opmærksom på dit køn, frem for denne mere direkte model, skal du nok vælge de klassiske bækkenbundskugler frem for disse.

Er du på den anden side på udkig efter lidt ekstra pep i soveværelset med den skønne ’bivirkning’, at du bliver strammere og stærkere i bækkenbunden, så er disse kugler et perfekt valg.

Du får:

  • Et sæt bækkenbundskugler
  • Et vibrator æg, der er forbundet til kuglerne
  • En fjernbetjening med rækkevidde på 10m

Du får et produkt, der:

  • Både fungerer som træning og sexlegetøj
    • Stimulerer og inviterer til leg
    • Kan bruges alene eller sammen med din partner
    • Højner din nydelse ved sex

FORDELE :

  • God rækkevidde
  • Let at rengøre

ULEMPER:

  • Prisen
  • Farven

Baseks Bækkenbundskugler Dobbelt

Helt enkelte og simple bækkenbundskugler, der træner dit underliv op efter fødsel eller når alderen kommer, hvor det kan være en fordel.

Der er ingen dikkedarer ved kuglerne, det er et ligetil produkt, der gør, hvad det skal uden at råbe højt om det eller have andre funktioner.

Det er et rigtig godt valg til dig, der kender til kuglerne og brugen af dem, men gerne vil undersøge om det er noget for dig – og om det er noget, du kan vænne dig til at bruge. Kuglerne er de billigste på listen her, men lever fuldt op til forventningerne.

Du får:

  • Et sær klassiske bækkenbundskugler til træning af bækkenbunden

Du får et produkt, der:

  • Giver dig effektiv træning af musklerne af din bækkenbund
    • Giver et bedre sexliv
    • Gør dig mere følsom og opmærksom omkring bækkenbunden
    • Kan være med til at øge din sexlyst
    • Kan være en hjælp mod inkontinens

FORDELE :

  • God træning af bækkenbunden
  • Prisen

ULEMPER:

  • Farven
  • Materialet

MEST POPULÆRE – Nalone Miu Miu Fjernstyret Bækkenbundstræner

Nok fordi den er en blanding mellem sexlegetøj og træningsudstyr, er den fjernstyrede model fra Nalone Miu Miu utrolig populær. Det kan også have noget at gøre med det lækre design og valget af frække farver og former til designet af denne lille model.

Der er i hvert fald ikke nogen tvivl om, at det på en måde danner en bro mellem det at købe kuglerne for at træne bækkenbunden og det at ville gøre noget godt for dit sexliv.

Under alle omstændigheder er de små pink og hvide kugler med både medfølgende fjernbetjening og vibratoræg ultra populære blandt både kvinder og mænd, der får noget ud af både træningen og nydelsen ved bruge af vibratorægget sammen med fjernbetjeningen.


DE BUDGETVENLIGE – Elskovskugler og Elskovskugler “Love Training”

De to modeller der er mest budgetvenlige er også dem, der er mest simple. Det, du ser, er det du får. Det er helt klassiske bækkenbundskugler, der sidder sammen i par med silikone yderst og selve kuglerne indeni. Både Love Training og Best Mate modellerne er helt simple i deres design og udtryk.

Du får et produkt, der er skabt til at træne din bækkenbund og give dig øget følsomhed i forbindelse med sex. De er begge simple at bruge og giver dig en god og effektiv træning, der giver et mærkbart resultat.

Kuglerne er et godt køb, hvis du er nysgerrig på, om det er noget for dig og gerne vil vide, om det er noget du vil gøre jævnligt.


TESTVINDERNE – Fun Factory Smartballs Teneo UNO og Fun Factory Smartballs Teneo DUO

De to Smartballs modeller fra Fun Factory har vundet bedst i test hos ekstrabladet.dk med seks ud af seks stjerner. Det er to modeller, der med stor fordel kan købes som et sæt, så du kan starte med at træne med UNO, og når du bliver stærkere og mere udholdende, så kan du gå videre til DUO.

Kuglerne er designet til at være lette at bruge og samtidig give dig den mest effektive træning muligt, så du starter stille og roligt op og hele tiden bliver stærkere og gør øvelserne mere udfordrende for dig selv, indtil du kan gå rundt med de tunge kugler, som du vil.


REDAKTIONENS UDVALGTE – Fun Factory Smartballs Teneo DUO

Redaktionen er vilde med Smartballs Teneo fra Fun Factory, de har et sjovt design i sort og rødt, der ikke virker så tøset som en del af de andre pink og lilla modeller. Det kan være meget sødt med de pigede farver, men af en eller anden grund virker de bare mere lækre i rød eller sort.

De er lette at indføre, fordi der er en lille fordybning i bunden, der lige passer til din finger, så du ikke skal være bange for, at din finger glider eller ikke kan få ordentligt fat, når du skal indføre dem. Du kan med fordel bruge begge modeller, hvis du skal træne op fra bunden, så du ikke lægger for hårdt ud .


DE BILLIGE – Sinful Ava Bækkenbundskugler Dobbelt 60 g og Baseks Bækkenbundskugler Dobbelt

Hvis du ikke har erfaring med bækkenbundskugler og gerne vil finde ud af, om det er noget for dig, så er det en god idé at starte med et helt simpelt og let sæt kugler til en fornuftig pris. På den måde kan du finde ud af, om det er noget for dig, og om du ønsker at investere penge i nogle af de mere avancerede modeller.

Både Sinfulls Ava kugler og Baseks er helt enkle pakker, der ikke indeholder andet end kuglerne. Det er en oplagt mulighed for dig der gerne vil afprøve bækkenbundstræning, men ikke er sikker på om det er noget for dig.


NYHEDERNE – Baseks Bækkenbundskugler Dobbelt, Fifty Shades of Grey Sølv Pleasure Balls, Geisha-kugler og

Der findes vel ikke mange, der ikke kender til fænomenet ´Fifty Shades of Grey´. Hvad enten det er bøgerne, filmene eller merchandise, så har du sikkert hørt om det.

De erotiske fortællinger har været med til at gøre lidt mere vovet sex og leg med blid bondage mere tilgængeligt og derfor er det også oplagt, at lancere en kollektion af legetøj til voksne med inspiration fra Mr. Grey.

Kuglerne her er virkelig smagfulde i deres design. Ikke bare de tunge Inner Goddess metalkugler, men også de sort/grå udskiftelige kugler i Beyond Aroused sættet er smagfulde og markante i deres monokrome design.

Har du erfaring med brugen af bækkenbundskugler og vil du gerne investere i et mere avanceret stykke legetøj, der også kan bruges analt, så er Inner Goddess helt sikkert et forsøg værd. Og hvis du gerne vil træne langsomt op og have muligheden for at tilføje eller fjerne vægt, så er de lækre Beyond Aroused lige noget for dig.


TIL BEGYNDEREN – Sinful Kegel Exerciser Boks med A-Z Guide

Har du ikke før trænet med bækkenbundskugle, men er du klar til at gå all in, så er der ikke noget bedre alternativ end Sinfulls Kegel Exerciser boks, der indeholder alt det du skal bruge for at komme succesfuldt fra start. Du får ikke bare tre kugler med forskellig vægt og design, for øget sværhedsgrad. Du får også en guide til, hvordan du får det optimale ud af din træning og alt, hvad du skal bruge for at indføre og rense dine kugler efter brug.

Det er en pakke for dem, der ønsker at gøre noget seriøst for at komme den slappe bækkenbund, manglende sexlyst og nedsatte nydelse til livs. Har du født eller er alderen nået, hvor bækkenbunden kan trænge til lidt hjælp, så er denne pakke en luksus du bør tillade dig at investere i.


BEDSTE ANMELDELSER – Je Joue Ami Bækkenbundskugler 3 stk

Igen er det et sæt, der udemærker sig, for det er her du virkelig får noget ud af din træning. Ved at have muligheden for at gå op i vægt, kan du både føle og se en udvikling i, hvor langt du er i din træning.

Det er en løsning, der er både praktisk og giver mening for dem, der tager træningen seriøst og virkelig gerne vil have det optimale ud af kuglerne.

Brug dem, hvis du har problemer med inkontinens, hvis du oplever, at du har nedsat følsomhed ved sex og sværere ved at opnå orgasmer eller, hvis du bare gerne vil gøre noget godt og sundt for dig selv.


Værd at vide inden du bestiller

Fordi det er produkter du skal bruge indeni din skede, er det vigtigt, at du passer rigtig godt på dem og sørger for at de bliver renset grundigt efter hver brug.

Derfor anbefales det altid, at du sammen med dine bækkenbundskugler også køber sexlegetøjsrens, der sørger for den optimale rengøring på en skånsom men effektiv måde.

Ud over det er det af stor vigtighed, at du er forsigtig ved indføringen af kuglerne i din skede, så du ikke oplever rifter eller ømhed.
Derfor anbefales det, at du sørger for at bruge en lille mængde vandbaseret glidecreme, når de skal indføres. På den måde glider de let på plads og du kan begynde din træning uden problemer.

Er du nybegynder er det altid en god ide at starte med en enkelt kugle frem for dem, der sidder sammen to og to. Det er fordi den enkelte kugle er letter, men også fordi den ofte er en smule større og dermed lettere at holde inde, når du ikke har trænet før.

Jo mere øvet du bliver, des tungere kugler kan du bruge og jo længer tid kan du holde dem inde. De rigtig øvede kan gå rundt med de helt tunge kugler i op til tre timer (som er det maksimale tidsrum det anbefales at bruge dem).

Er du interesseret? Så spring ud i det og oplev, hvordan du bliver mere følsom, stærkere og måske endda kan snuppe en tur på trampolinen igen.